Paarcoaching für offene Beziehungen

Offene Beziehung – Ist dies der richtige Weg für uns?

Lust auf eine offene Beziehung? Es gibt vermutlich unterschiedlichste Beweggründe für eine offene Beziehung. Einige Gedanken für Paare und einzelne Partner*innen beim Thema „Offene Beziehung“ möchte ich hier kurz skizzieren, aus dem Blickwinkel eines Paartherapeuten und Sexualberaters. Ich biete einzelnen Partner*innen und Paaren eine Beratung zum Thema Beziehungsöffnung an. 

Es wird beobachtet, dass das Thema „offene Beziehung“ für heterosexuelle, lesbische und schwule Paare eine Rolle spielt. Dabei besteht jeweils für alle Beteiligten die Aufgabe und Herausforderung darin, zu definieren, wie viel Offenheit und wie viel Geschlossenheit für eine gelingende Beziehung notwendig sind. Zudem ist zwischen Partner*innen ein respektvolles und aufmerksames Klima der Mitteilung angenehmer und unangenehmer Gefühle und Gedanken wichtig.

Geschlossene oder offene Beziehung?

Individuelles Paarcoaching für offene Beziehungen: Paare leben meiner Beobachtung nach heute häufig recht frei und ungezwungen ihre ganz persönlichen Formen von Beziehung. Es gibt einen Wunsch nach ungezwungener Freiheit und Verwirklichung. Paare bestimmen daher eigenverantwortlich für sich, wie sie ihre Beziehung gestalten. Und sind dabei mutig!

Wir haben es bei Paaren heute mit den unterschiedlichsten Vorstellungen von Zusammenleben zu tun. Von bürgerlich bis avantgardistisch ist vieles an Wünschen und Beziehungsmodellen zu haben. Das Leben heute hält für Beziehungswillige und Abenteuerlustige einiges bereit. Die sexuelle Angebotskultur ist ebenfalls groß. Angebote gibt es in Hülle und Fülle. Es kommt nun wohl auf unsere eigenen Bewertungen an. Will ich dieses oder jenes Modell leben? Traue ich mir das zu? Passt eine offene Beziehung zu beiden Partner*innen? Es braucht eine einvernehmliche Verständigung und ein gemeinsames Ja oder Nein zu einer offenen Beziehung. Das Eingehen einer offenen Beziehung – nur um die Beziehung aufrecht zu halten – bedeutet nicht zwingend eine tragfähige und tatsächliche Bejahung dieser Beziehungsform.

Es gibt noch immer das romantische Liebesideal, Sehnsüchte nach ganz persönlicher Annahme, umfassender Geborgenheit, vertrauensvoller Sicherheit und liebevoller Exklusivität. Vorstellungen von ewiger Treue sind nicht einfach weggewischt. Wir heiraten immer noch gerne und schwärmen vom Traualtar und dem Austausch der Ringe. Bis, dass der Tod uns scheidet! Zumindest versuchen wir es.

Wir haben hier also einen Gegensatz. Mit dieser Spannung müssen Paare zurechtkommen. Sie müssen den Spagat zwischen dem Wunsch nach sexueller Offenheit und klassischen Beziehungsvorstellungen meistern.

„Offene Beziehung“ 

Als Paar- und Sexualberater biete ich Paaren und Einzelpersonen eine Beratung zum Thema „Offene Beziehung“ an. Willkommen sind hetero und homosexuelle Paare und Partner*innen, die angesichts einer (bevorstehenden) Beziehungsöffnung, ihr Paar- und Sexualleben reflektieren möchten.

Im Rahmen einer Einzel- oder Paarberatung sollen Wünsche, Befürchtungen, erste Erfahrungen bezüglich einer offenen Beziehung besprochen, reflektiert und ausgewertet werden. Eine Beratung ist auch für einzelne Partner*Innen denkbar, die sich mit sich und Ihrer Haltung gegenüber einer Beziehungsöffnung auseinandersetzen möchten.

In der Beratung zum Thema „Offene Beziehung“ kann es um beides gehen: Idealbilder und Wünsche einerseits, Befürchtungen und Zweifel andererseits. Partner*Innen sind also auch eingeladen, miteinander über Ihre geplante oder bestehende offene Beziehung ins Gespräch zu kommen. Dabei dürfen beispielsweise nachfolgende Fragen behandelt werden.

• Was erhoffe ich mir von einer offenen Beziehung?
• Wer von uns möchte die offene Beziehung mehr?
• Welche Vorbilder habe ich für eine offene Beziehung?
• Welche Regeln sollen für unsere offene Beziehung gelten?
• Wie gehen wir mit Eifersucht um?
• Besteht die Möglichkeit, die offene Beziehung wieder zu beenden?

Auch die Fragen der Partner*Innen zum Thema Sexualität sind vielleicht Thema in einer Beratung:

• Wie möchte ich meine Sexualität leben?
• Wie soll der Sex in unserer Paarbeziehung sein?
• Was soll gegebenenfalls in einer offenen Beziehung sexuell anders werden?

So sehr über eine Öffnung der Beziehung nachgedacht wird, lade ich auch zu einer Bewahrung des Bisherigen ein. Es basiert auf der Idee eines inneren Kerns einer Beziehung. Gemeint ist ein Bereich, der nicht mit anderen geteilt wird. Eine ausgehandelte Zone ungeteilter Sicherheit und Geborgenheit auf die Verlass ist.

• Was soll so bleiben, wie es ist?
• Was gehört unaufgebbar zu uns?
• Gibt es etwas, das wir nicht mit anderen teilen möchten?
• Hat unsere Beziehung einen unveräußerlichen und behüteten Kern?
• Was ist der Bereich, der nur für uns da ist?

Beziehungscoaching bei/vor Beziehungsöffnung

Vielleicht ist der folgende Vorschlag für Inhalte einzelner Gespräche in einer Paarberatung für Sie interessant. Die einzelnen Sitzungen vereinbaren wir nach Bedarf und überdies natürlich orientiert an den individuellen Bedürfnissen des jeweiligen Paares.

Die Herausforderung traditioneller und moderner Beziehungsmodelle

In der Diskussion um Beziehungsformen führen weder traditionelle Moralvorstellungen noch radikal-progressive Ansätze automatisch zum Beziehungsglück. Besondere Vorsicht ist geboten, wenn es um Ratschläge von außen geht – oft verbergen sich dahinter subtile Manipulationsversuche in die eine oder andere Richtung.

Häufig erleben wir, dass Menschen, die eine klassische Zweierbeziehung bevorzugen, als rückständig oder verklemmt abgestempelt werden. Allerdings werden Befürworter offener Beziehungsmodelle vorschnell als bindungsscheu oder beziehungsunfähig kritisiert. Beide Vorurteile sind in ihrer Pauschalidee irreführend und wenig hilfreich.

Statt sich in endlosen Debatten über evolutionsbiologische Theorien zur menschlichen Beziehungsfähigkeit zu verlieren oder einander mit Vorwürfen zu belasten, sollte der Fokus auf der persönlichen Situation liegen. Die zentrale Frage lautet: Was entspricht authentisch den eigenen Bedürfnissen und Wertvorstellungen?

Der Schlüssel liegt darin, die eigenen Beziehungswünsche ehrlich zu ergründen und diese dann auch mit Überzeugung zu vertreten - unabhängig davon, ob sie dem Zeitgeist oder gesellschaftlichen Erwartungen entsprechen.

Schöpfen Sie aus den vielen Möglichkeiten, eine Liebe zu leben

Es gibt viele Möglichkeiten, die Liebe zu leben. Letztlich muss jedes Paar entscheiden, was möglich ist und was nicht.
Manchmal kristallisieren sich die Sichtweisen zum Thema „offene Beziehung“ als so unterschiedlich heraus, dass keiner der beiden Partner wirkliche Zufriedenheit findet.

Die Lösung besteht in diesem Fall darin, sich nicht für den anderen zu verbiegen oder aufzugeben. Wo keine Einigung zu finden ist, soll sie auch nicht erzwungen werden. Letztlich führt aber auch diese Erkenntnis immer zu neuen Wegen!

Wenn Sie unterschiedliche Meinungen zum Thema offene Beziehung vertreten, sollten Sie sich offen mit Ihren, aber auch mit den Bedürfnissen Ihres Partners auseinandersetzen. Am besten gelingt das den meisten Paaren auf einem neutralen Boden in Anwesenheit eines Partners, der die Gespräche moderieren kann. Nicht immer führt die Paarberatung dazu, dass Sie einen Weg finden, miteinander glücklich zu werden. Aber einen Versuch ist es in jedem Fall wert. Seien Sie offen, allen Themen gegenüber, die Ihr Partner anspricht. Eine offene Beziehung muss nicht das Ende einer Partnerschaft sein, sie kann dadurch eine ganz neue Qualität bekommen.

Titel: Paarcoaching offene Beziehung – Klarheit schaffen
H1: Paarcoaching für offene Beziehungen
H2: Klarheit und Vertrauen schaffen