Offene Beziehung - Paarberatung für Paare

Offene Beziehung - Paarberatung für Paare. Lust auf eine offene Beziehung – oder Sorge davor? Beides kommt vor, oft in derselben Partnerschaft. Diese Seite zeigt, welche Fragen vor einer Beziehungsöffnung Raum brauchen und warum ein gemeinsames Ja mehr wert ist als ein nachgiebiges Vielleicht.

Seiteninhaltsverzeichnis: Paarberatung für offene Beziehungen – Klarheit & Vertrauen

1. Ist eine offene Beziehung der richtige Weg für uns?
2. Geschlossene oder offene Beziehung?
3. Zwischen Freiheit und romantischem Ideal
4. Beratung bei einer Beziehungsöffnung
5. Fragen, die in der Beratung Raum bekommen
6. Der innere Kern einer Beziehung
7. Traditionelle und moderne Beziehungsmodelle
8. Häufige Fragen zur offenen Beziehung
9. Jetzt Unterstützung holen

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Ist eine offene Beziehung der richtige Weg für uns?

Die Beweggründe für eine offene Beziehung sind so unterschiedlich wie die Paare selbst. Einige Gedanken dazu skizzieren wir hier aus dem Blickwinkel der systemischen Paar- und Sexualberatung. Wir begleiten Paare ebenso wie einzelne Partner beim Thema Beziehungsöffnung.

Das Thema spielt für heterosexuelle, lesbische und schwule Paare gleichermaßen eine Rolle. Für alle Beteiligten stellt sich dieselbe Aufgabe: zu klären, wie viel Offenheit und wie viel Verbindlichkeit diese Beziehung benötigt. Dazu gehört ein Klima, in dem angenehme wie unangenehme Gefühle und Gedanken respektvoll ausgesprochen werden dürfen.

Geschlossene oder offene Beziehung?

Paare leben heute häufig recht frei und ungezwungen ihre ganz persönliche Form von Beziehung. Es gibt einen Wunsch nach Freiheit und nach Verwirklichung. Viele bestimmen daher eigenverantwortlich, wie sie ihre Partnerschaft gestalten – und sind dabei mutig.

Wir haben es mit den unterschiedlichsten Vorstellungen von Zusammenleben zu tun. Von bürgerlich bis avantgardistisch ist vieles denkbar. Die sexuelle Angebotskultur ist groß, Angebote gibt es in Hülle und Fülle. Am Ende kommt es auf die eigenen Bewertungen an: Will ich dieses oder jenes Modell leben? Traue ich mir das zu? Passt eine offene Beziehung zu uns beiden?

Es benötigt eine einvernehmliche Verständigung und ein gemeinsames Ja oder Nein. Wer eine Beziehung nur öffnet, um sie überhaupt aufrechtzuerhalten, hat dieses Modell nicht wirklich bejaht – und genau daran scheitern viele Öffnungen.

Zwischen Freiheit und romantischem Ideal

Es gibt noch immer das romantische Liebesideal: die Sehnsucht nach persönlicher Annahme, nach umfassender Geborgenheit, nach vertrauensvoller Sicherheit und liebevoller Exklusivität. Vorstellungen von ewiger Treue sind nicht einfach weggewischt. Wir heiraten weiterhin gerne und schwärmen vom Traualtar und vom Austausch der Ringe. Bis dass der Tod uns scheidet – zumindest versuchen wir es.

Damit steht ein Gegensatz im Raum, und mit dieser Spannung müssen Paare zurechtkommen. Sie meistern den Spagat zwischen dem Wunsch nach sexueller Offenheit und klassischen Beziehungsvorstellungen. Wie das gelingen kann, klären wir gemeinsam.

Beratung bei einer Beziehungsöffnung

Als systemische Paar- und Sexualberater begleiten wir Paare und Einzelpersonen beim Thema offene Beziehung. Willkommen sind hetero- und homosexuelle Paare ebenso wie einzelne Partner, die angesichts einer bevorstehenden oder bereits bestehenden Öffnung ihr Paar- und Sexualleben reflektieren möchten. Die Sexualberatung begleitet Bernd Nickel als Zertifikatsinhaber der systemischen Sexualtherapie.

Im Rahmen einer Einzel- oder Paarberatung besprechen und ordnen wir Wünsche, Befürchtungen und erste Erfahrungen ein. Eine Begleitung ist ebenso für einzelne Partner denkbar, die sich mit der eigenen Haltung zu einer Beziehungsöffnung auseinandersetzen möchten. Näheres dazu unter Einzelberatung.

Fragen, die in der Beratung Raum bekommen

In der Beratung geht es um beides: um Idealbilder und Wünsche einerseits, um Befürchtungen und Zweifel andererseits. Sie sind eingeladen, miteinander über Ihre geplante oder bestehende offene Beziehung ins Gespräch zu kommen. Diese Fragen dürfen dabei gestellt werden:

• Was erhoffe ich mir von einer offenen Beziehung?
• Wer von uns beiden möchte sie mehr?
• Welche Vorbilder habe ich dafür?
• Welche Absprachen sollen für uns gelten?
• Wie gehen wir mit Eifersucht um?
• Besteht die Möglichkeit, die Öffnung wieder zu beenden?

Häufig kommen dabei auch Fragen zur Sexualität auf:

• Wie möchte ich meine Sexualität leben?
• Wie soll der Sex in unserer Paarbeziehung sein?
• Was soll in einer offenen Beziehung sexuell anders werden?

Vertiefend zum sexuellen Erleben: Sexualberatung.

Der innere Kern einer Beziehung

• Was soll so bleiben, wie es ist?
• Was gehört unaufgebbar zu uns?
• Gibt es etwas, das wir nicht mit anderen teilen möchten?
• Hat unsere Beziehung einen unveräußerlichen, behüteten Kern?
• Was ist der Bereich, der nur für uns da ist?

Die einzelnen Sitzungen vereinbaren wir nach Bedarf und orientieren uns dabei an dem, was Ihr Paar tatsächlich benötigt.

Traditionelle und moderne Beziehungsmodelle

Weder traditionelle Moralvorstellungen noch radikal-progressive Ansätze führen automatisch zum Beziehungsglück. Vorsicht ist besonders bei Ratschlägen von außen geboten – dahinter verbergen sich oft subtile Überredungsversuche in die eine oder andere Richtung.

Häufig erleben wir, dass Menschen mit einer klassischen Zweierbeziehung als rückständig abgestempelt werden. Umgekehrt gelten Befürworter offener Modelle schnell als bindungsscheu. Beide Zuschreibungen sind pauschal und wenig hilfreich.

Statt sich in Debatten über evolutionsbiologische Theorien zu verlieren oder einander mit Vorwürfen zu belasten, lohnt der Blick auf die eigene Situation. Die zentrale Frage lautet: Was entspricht wirklich den eigenen Bedürfnissen und Werten? Der Schlüssel liegt darin, die eigenen Beziehungswünsche ehrlich zu ergründen und sie dann auch zu vertreten – unabhängig davon, ob sie dem Zeitgeist entsprechen.

Es gibt viele Möglichkeiten, die Liebe zu leben. Letztlich entscheidet jedes Paar selbst, was möglich ist und was nicht. Manchmal zeigt sich, dass die Sichtweisen so weit auseinanderliegen, dass keiner von beiden echte Zufriedenheit findet. Dann besteht die Lösung darin, sich nicht zu verbiegen und sich nicht aufzugeben. Wo keine Einigung zu finden ist, soll sie auch nicht erzwungen werden. Auch diese Erkenntnis führt zu neuen Wegen.

Wenn Sie beide unterschiedliche Meinungen zum Thema offene Beziehung vertreten, setzen Sie sich offen mit Ihren eigenen und mit den Bedürfnissen Ihres Partners auseinander. Am besten gelingt das auf neutralem Boden und in Begleitung einer Person, die das Gespräch moderiert. Nicht immer führt eine Paarberatung dazu, dass Sie einen gemeinsamen Weg finden – einen Versuch ist es in jedem Fall wert. Seien Sie offen für alle Themen, die Ihr Partner anspricht. Eine offene Beziehung muss nicht das Ende einer Partnerschaft sein; sie kann ihr eine ganz neue Qualität geben.

Häufige Fragen zur offenen Beziehung

Beraten Sie auch, wenn nur einer von uns die Öffnung möchte?

Ja, gerade dann. Ein einseitiger Wunsch ist der häufigste Anlass, mit dem Paare zu diesem Thema kommen. In der Beratung schauen wir darauf, was hinter dem Wunsch steht und was hinter dem Zögern. Ein Ergebnis ist offen: Es kann ein gemeinsames Ja sein, ebenso ein klares Nein.

Wie gehen wir mit Eifersucht um?

Eifersucht verschwindet nicht dadurch, dass man sie für unzeitgemäß erklärt. Sie weist auf etwas hin, das Beachtung braucht – meist auf ein Bedürfnis nach Sicherheit. In der Beratung nehmen wir dieses Gefühl ernst, statt es wegzudiskutieren. Vertiefend dazu: Eifersucht – Übersicht.

Bewerten Sie unsere Beziehungsform?

Nein. Wir analysieren nicht und wir urteilen nicht über Lebensentwürfe. Normen bieten für individuelle Bedürfnisse selten geeignete Antworten. Unsere Aufgabe ist es, den Rahmen zu schaffen, in dem Sie beide zu Ihrer eigenen Antwort finden.

Lässt sich eine Öffnung wieder rückgängig machen?

Absprachen sind veränderbar, Erfahrungen nicht. Deshalb gehört die Frage nach dem Ausstieg von Anfang an auf den Tisch. Paare, die vorher darüber gesprochen haben, tun sich später deutlich leichter damit.

Findet die Beratung online oder in Präsenz statt?

Beides ist möglich, ebenso eine Mischung. Präsenztermine finden in unserer Praxis in Carlsberg im Pfälzer Wald statt. Für Online-Termine nutzen wir ausschließlich Ende-zu-Ende-verschlüsselte Systeme; Details stehen unter Online-Video-Meeting.

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