Was glückliche Paare nicht tun

Fachpraxis für systemische Paarberatung und systemische Sexualberatung

Dinge, die glückliche Langzeit-Paare niemals tun

In jeder Beziehung gibt es Phasen, wo es nicht so gut läuft. Und besonders dann blickt man neidisch zu den glücklichen Pärchen und fragt sich: "Was machen sie nur anders?" Oder anders gefragt: "Was machen diese Paare nicht?"

Die Antwort: Diese Paare
- reiten nicht einer der apokalyptische Reiter nach John Gottmann,
- benutzen nicht mit den 8 Totschläger einer Beziehung

Die 5 apokalyptische Reiter nach John Gottmann

Bei seiner Analyse kristallisierten sich fünf andere Verhaltensweisen heraus, die Konflikte eskalieren ließen, wenn sie mit Ärger gekoppelt waren. Er nennt sie die fünf apokalyptischen Reiter. Gottman behauptet eine Methode entwickelt zu haben, mit der mit 90 % Wahrscheinlichkeit vorausgesagt werden kann, welche neu verheirateten Paare verheiratet bleiben und welche nach 4-6 Jahren geschieden sein werden. Die Methode kann auch angeblich mit 81 % Genauigkeit voraussagen, welche Ehen 7-9 Jahre überstehen.

Der amerikanische Beziehungswissenschaftler John Gottman hat fünf kommunikative Verhaltensmuster einer Partnerschaft beschrieben. Er nennt sie die "apokalyptischen Reiter". Wenn sie am Firmament erscheinen, bedeutet das nicht gleich das Aus, aber auf Dauer stellen Sie die Beziehung in Frage.

Es geht hier um Verhaltensmuster. Verhalten kann man ändern. Beide Partner sollten aan ihrem Verhalten arbeiten, sonst stehen sie vermutlich schon bald vor den Trümmern ihrer einst glücklichen Zweisamkeit.

Hier nun die 5 apokalyptische Reiter nach John Gottmann

Kritik
Machtdemonstration
Verachtung
Verteidigung
Rückzug und Mauern

Weitere 8 Totschläger von Beziehungen

Verallgemeinern
Mit dem Kopf durch die Wand
Den anderen fürs eigene Glück verantwortlich machen
Sich mit anderen Paaren vergleichen
Sich keine Aufmerksamkeit schenken
Streit über Kleinigkeiten
Sich gehen lassen
Sich gegenseitig misstrauen, dazu gehört auch die Eifersucht

Sie interessieren sich näher für die 5 apokalyptische Reiter und die 8 Totschläger einer Beziehung.
Schauen Sie dann mal öfter auf diese Seite. Der Text wird Schritt für Schritt ergänzt. Oder, wenn Sie neugierig sind,  kommen Sie einfach zu mir in eine Paarberatung.

 
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Bernd Nickel Systemischer Berater Mitglied im Berufsverband DGSF und VFP

Bernd Nickel (Autor)

zertifizierter systemischer Paartherapeut, Paarberater, Paarcoach,
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