Wege aus schwierigen Zeiten und Chancen für einen Neuanfang
Krisen und Neubeginn in der Partnerschaft. Jede Paarbeziehung erlebt Krisen – Momente, in denen das Bisherige nicht mehr trägt und unklar ist, was kommt. Vertrauensbruch, Verlust, Erstarrung, Sinnkrise: Diese Seite gibt Ihnen einen Überblick über alle unsere Ratgeberthemen zu Krisen und Neubeginn in der Partnerschaft – aus mehr als zwölf Jahren Beratungserfahrung mit Paaren aus Deutschland, der Schweiz und Österreich.
Inhalt dieser Seite: Krisen und Neubeginn in der Partnerschaft | Erlebte Paarberatung
- Krisen – das Thema in unserer Praxis
- Ratgeberthemen: Die Krise verstehen
- Ratgeberthemen: Neubeginn und Neuanfang
- Ratgeberthemen: Verlust, Schmerz und Loslassen
- Ratgeberthemen: Orientierung in der Krise
- Unser Ansatz: systemisch, lösungsorientiert
- Wann Paarberatung in der Krise sinnvoll ist
- Jetzt Unterstützung holen
Über 128 Paare aus Deutschland, der Schweiz und Österreich bewerten unsere Arbeit bei ProvenExpert
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Krisen in der Partnerschaft – das Thema in unserer Praxis
Eine Krise in der Partnerschaft bedeutet nicht das Ende. Sie bedeutet, dass das Bisherige nicht mehr trägt – und dass etwas Neues entstehen muss. In unserer Praxis begleiten wir Paare durch Krisen aller Art: nach einem Seitensprung, nach einem Vertrauensbruch, nach Jahren der Erstarrung oder in Momenten, in denen einer der Partner nicht mehr weiß, ob er bleiben möchte.
Unser Grundsatz: Wir analysieren nicht, wer schuld an der Krise ist. Wir schauen gemeinsam, was jetzt möglich ist – und welcher nächste Schritt für dieses Paar sinnvoll ist.
Ratgeberthemen: Die Krise verstehen
Was macht eine Krise zur Krise? Und warum lassen sich manche Paare davon zerbrechen, während andere gestärkt daraus hervorgehen? Unsere Artikel helfen, die Dynamik einer Krise zu verstehen.
Ratgeberthemen: Neubeginn und Neuanfang
Ein Neubeginn in der Partnerschaft ist möglich – aber er passiert nicht von selbst. Er benötigt Klarheit, Bereitschaft und oft eine externe Begleitung, die einen anderen Blick einbringt.
Ratgeberthemen: Verlust, Schmerz und Loslassen
In einer Beziehungskrise gibt es immer auch Verlust – den Verlust von Vertrauen, von Sicherheit, manchmal von der Beziehung selbst. Unsere Artikel begleiten diesen Prozess.
Ratgeberthemen: Orientierung in der Krise
Manchmal hilft ein anderer Blickwinkel, wenn man mittendrin steckt. Unsere Orientierungsartikel geben Halt in unklaren Momenten.
Unser Ansatz: systemisch, lösungsorientiert, ohne Schuldzuweisung
Bernd und Doris Nickel sind zertifizierte systemische Paartherapeuten der Heidelberger Schule – ausgebildet bei PD Dr. med. Arnold Retzer (SI-HD). Bernd Nickel ist zusätzlich zertifiziert in systemischer Sexualtherapie (Prof. Dr. med. Ulrich Clement, IGST-HD) sowie Mitglied der DGSF. Beide sind Mitglieder im Verband freier Psychotherapeuten (VFP).
Was uns beim Thema Krisen leitet:
- Eine Krise ist kein Urteil über die Beziehung – sie ist ein Hinweis, dass etwas Aufmerksamkeit benötigt
- Wir analysieren nicht, wer schuld an der Krise ist – wir schauen, was jetzt möglich ist
- Neubeginn ist möglich – aber er entsteht nicht durch mehr Diskutieren, sondern durch neue Erfahrungen
Wann Paarberatung in der Krise sinnvoll ist
Paarberatung in der Krise ist sinnvoll, sobald das Gespräch zwischen den Partnern nicht mehr trägt – oder wenn einer der Partner nicht mehr weiß, in welche Richtung es gehen soll. Auch wer alleine kommen möchte, findet in der Einzelberatung einen wirksamen ersten Schritt.
Jetzt Unterstützung holen
Wenn Ihre Beziehung in einer Krise steckt – und Sie das Gefühl haben, alleine keinen Ausweg zu finden – dann ist das ein guter Moment für ein erstes Gespräch. Wir beraten diskret, ohne Bewertung, nach Schweigepflicht gemäß DGSF-Richtlinien. Abendtermine nach 20:00 Uhr sind möglich.
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Bernd Nickel: +49 151 42482481 | Doris Nickel: +49 162 8881955
post@erlebte-paarberatung.de | Kontaktformular
Ist eine Beziehungskrise ein Zeichen, dass die Beziehung am Ende ist?
Nicht zwingend. Eine Krise zeigt, dass das Bisherige nicht mehr trägt – nicht, dass die Beziehung keine Zukunft hat. Viele Paare erleben gerade eine intensive Krise als Wendepunkt zu mehr Ehrlichkeit und Tiefe. Was entscheidend ist: ob beide bereit sind, etwas zu verändern.
Wie lange dauert eine Beziehungskrise?
Das lässt sich nicht pauschal sagen. Eine Krise kann Wochen oder Jahre dauern – je nachdem, wie lange sie ignoriert wird und wie früh externe Unterstützung gesucht wird. In der Paarberatung lässt sich oft schon im ersten Gespräch ein erster Orientierungspunkt setzen.
Was tun, wenn nur ich die Krise als solche wahrnehme?
Das ist häufiger als man denkt. Wenn einer der Partner die Schwere der Situation nicht sieht, ist Einzelberatung ein sinnvoller erster Schritt. Dort lässt sich klären, wie die Situation einzuschätzen ist – und wie Sie das Gespräch mit Ihrem Partner angehen können.
Kann Paarberatung nach einem Vertrauensbruch noch helfen?
Ja – wenn beide Partner zumindest ansatzweise bereit sind, an der Beziehung zu arbeiten. Ein Vertrauensbruch ist ein schwerer Einschnitt, aber kein automatisches Ende. In der Beratung geht es nicht darum, das Geschehene kleinzureden, sondern gemeinsam zu entscheiden, was daraus folgt.
Was ist der Unterschied zwischen Paarberatung und Krisenintervention?
Paarberatung ist ein geplanter, strukturierter Prozess. Krisenintervention bei akuter Gefahr ist Aufgabe von Notfalldiensten und psychiatrischen Einrichtungen. Wir sind kein Kriseninterventionsdienst – aber wir bieten kurzfristige Termine bei akut belastenden Situationen über unsere Warteliste an.
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