Fachpraxis für systemische Paarberatung und systemische Sexualberatung
Der Beziehungsratgeber der Erlebten Paarberatung. Dreizehn Themengruppen, mehrere Hundert Beiträge – von Liebe und Nähe über Eifersucht und Vertrauensbruch bis zu Krise und Trennung. Systemisch gedacht: Wir suchen keine Schuldigen und stellen keine Diagnosen, sondern schauen auf das Zusammenspiel zwischen zwei Menschen. Paarberatung Ratgeber: Impulse für Ihre Beziehung.
Das Wichtigste in Kürze
- Der Ratgeber ist dreistufig aufgebaut: diese Übersicht, dreizehn Themengruppen, darunter die einzelnen Beiträge.
- Die hilfreichste Einstiegsfrage ist nicht „Was ist unser Problem?“, sondern „Was hat sich zuletzt verändert?“
- Beziehungsthemen halten sich nicht an Kategorien – die Querverweise in den Beiträgen sind bewusst gesetzt, nicht dekorativ.
- Lesen ordnet ein und macht sprechfähig. Es verändert nichts – dafür braucht es neues Erleben.
Seiteninhaltsverzeichnis: Beziehungsratgeber – alle Themen im Überblick
Über 130 Paare und Einzelpartner aus Deutschland, der Schweiz und Österreich bewerten unsere Arbeit bei ProvenExpert. Bewertungen
Alle Erst- und Abklärungsgespräche unterliegen unserer 100 % Zufriedenheitsgarantie. Systemische Paartherapeuten der Heidelberger Schule · über 8.000 gemeinsame Beratungen in zwei Jahrzehnten.
Dies sind die Themengruppen des Ratgebers
Dreizehn Themengruppen fassen die häufigsten Anliegen zusammen. Wählen Sie den Bereich, der Sie gerade beschäftigt – jede Gruppenseite ordnet ihr Thema ein und führt weiter zu den einzelnen Beiträgen.
Verbindung, Nähe und Alltag
Gefühle und Belastungen
Wandel, Konflikte und Entscheidungen
Weitere Einstiege in den Ratgeber
- Beziehungsratgeber A–Z – das alphabetische Stichwortverzeichnis, wenn Sie bereits ein Stichwort im Kopf haben
- Blogbeiträge zu Beziehungsthemen – kürzere Beiträge rund um die Paarberatung
- Besondere Fälle – wenn der Mut zur Veränderung zählt
- Mann, Frau, divers – LSBTIQ-Themen in der Paarberatung
- Themen der Paarberatung – Vielfalt der Herausforderungen und Chancen in Beziehungen
- Beruf & Expatriate – wenn internationale Lebens- und Arbeitswelten Beziehungen verändern
Wie dieser Ratgeber aufgebaut ist
Die Struktur arbeitet auf drei Ebenen: Diese Übersichtsseite zeigt die Themengruppen. Jede Gruppenseite ordnet ihren Bereich ein und verweist auf die einzelnen Beiträge. Auf der dritten Ebene stehen die spezialisierten Artikel.
Das erlaubt den direkten Zugriff auf eine konkrete Frage, ohne sich vorher durch lange Einleitungen arbeiten zu müssen. Jeder Beitrag folgt derselben Form: Überschriften, die den Weg zeigen, und häufige Fragen am Ende.
Unsere neuesten Ratgeberseiten
- Beziehungsratgeber A–Z
- Beziehungstipps
- Gibt es den einen richtigen Partner?
- Liebe und Freiheit in der Partnerschaft
- Verliebtheit oder Liebe? Der Unterschied
Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen
Dann hilft eine einzige Frage weiter: Was hat sich zuletzt verändert? Kam etwas Neues dazu – ein Umzug, ein Berufswechsel, ein Kind –, führt der Weg zu Beziehungswandel und Lebensphasen. Ist Nähe verloren gegangen, passen Nähe und Distanz oder Intimität und Sexualität.
Wird häufig gestritten, und zwar über ganz verschiedene Dinge, ist meist Kommunikation in der Partnerschaft der Einstieg. Wiederholt sich derselbe Konflikt immer wieder, gehört er zu Krisen und Konflikte in der Partnerschaft.
Wenn eine Themengruppe nicht reicht
Beziehungsthemen halten sich nicht an Kategoriegrenzen. Eifersucht kann mit Nähe zu tun haben, mit einem Vertrauensbruch – oder mit beidem. Deshalb enthalten die Beiträge Querverweise auf verwandte Seiten.
Diese Verweise sind nicht dekorativ. Sie stehen dort, wo ein Thema in der Praxis regelmäßig in ein anderes übergeht.
Wenn Sie wissen möchten, mit welcher Haltung diese Texte geschrieben sind – und warum Sie hier keine Zehn-Schritte-Rezepte finden –, lesen Sie Beziehungstipps. Suchen Sie dagegen ein bestimmtes Stichwort, führt Beziehungsratgeber A–Z am schnellsten dorthin.
Häufig aufgesuchte Einzelartikel
Neben den Themengruppen gibt es eine Vielzahl von Einzelbeiträgen zu konkreten Situationen aus der Beratungspraxis. Diese werden besonders häufig aufgesucht:
Woher die Inhalte stammen
Die Inhalte stammen aus über 8.000 gemeinsamen Beratungen in zwei Jahrzehnten Praxis – nicht aus der Literatur. Bernd und Doris Nickel sind beide zertifizierte systemische Paartherapeuten der Heidelberger Schule (SI-HD, PD Dr. med. Arnold Retzer) und VFP-Mitglieder. Bernd Nickel ist zusätzlich zertifiziert in systemischer Sexualtherapie (Prof. Dr. med. Ulrich Clement, IGST-HD) und DGSF-Mitglied. Beispiele aus der Praxis sind durchgängig anonymisiert.
Was alle unsere Ratgeberinhalte verbindet:
- Wir analysieren nicht – wir zeigen Muster und neue Möglichkeiten.
- Wir suchen keinen Schuldigen – wir schauen auf die Dynamik zwischen beiden Partnern.
- Wir stellen keine Diagnosen – wir arbeiten lösungsorientiert aus dem Hier und Jetzt.
Diskretion und Schweigepflicht
Viele unserer Klienten kommen aus dem deutschsprachigen Ausland, aus anderen Bundesländern oder legen besonderen Wert auf Diskretion – als Führungskräfte, Geistliche, Akademiker oder Personen des öffentlichen Lebens. Unsere Praxis in Carlsberg (Pfalz) liegt nah an der A6, in rund einer Stunde von Frankfurt, Mannheim und Kaiserslautern erreichbar.
Bernd Nickel ist Mitglied der DGSF – die Schweigepflicht gemäß DGSF-Richtlinien gilt für alle Beratungsgespräche, unabhängig vom Format. Mehr dazu unter Datenschutz und Schweigepflicht.
Wofür dieser Ratgeber nicht gedacht ist
Er stellt keine Diagnosen. Er gibt keine Empfehlung, ob Sie bleiben oder gehen sollen. Und er ersetzt keine Begleitung. Ein Text kann beschreiben, was zwischen Menschen geschieht – er kann nicht nachfragen, wenn eine Antwort zögert.
Sie finden hier auch keine Fünf-Schritte-Programme mit garantiertem Beziehungserfolg. Solche Programme gibt es in großer Zahl; sie funktionieren in unserer Erfahrung deshalb nicht, weil kein Paar dem Ablauf eines anderen Paares folgt.
Lesen allein verändert nichts
Verstehen führt nicht automatisch zu verändertem Verhalten. Veränderung entsteht durch neues Erleben, nicht durch neue Erkenntnis. Lesen kann einen Zustand benennen, es kann zeigen, dass andere Ähnliches erleben, und es kann sprechfähig machen. Mehr sollte man davon nicht erwarten.
Wenn Sie merken, dass Sie an derselben Stelle stehen bleiben, ist das kein Scheitern. Dann ist die Stelle erreicht, an der eine Paarberatung ansetzt.
Häufige Fragen zum Beziehungsratgeber
Muss ich eine Beratung buchen, um hier zu lesen?
Nein. Alle Beiträge sind kostenfrei, vollständig und ohne Registrierung zugänglich. Viele Leserinnen und Leser nutzen sie, ohne je eine Beratung in Anspruch zu nehmen.
Kann ich die Themen auch allein bearbeiten, ohne meinen Partner?
Ja. Viele Beiträge sind aus der Einzelperspektive geschrieben. Auch ein erstes Gespräch ist alleine möglich, wenn der Partner noch nicht mitkommen möchte.
Wie finde ich einen bestimmten Beitrag?
Am schnellsten über die Themengruppen oben oder über das Beziehungsratgeber A–Z, wenn Sie bereits ein Stichwort im Kopf haben. Wenn Sie unsicher sind, in welche Gruppe Ihr Thema gehört, hilft der Abschnitt Wenn Sie nicht wissen, wo Sie anfangen sollen.
Werden die Inhalte aktualisiert?
Ja, fortlaufend. Beiträge werden überarbeitet, wenn sich unsere Sicht verändert oder eine Formulierung missverständlich war. Neue Themen kommen dazu, wenn sie in der Praxis regelmäßig auftreten.
Ersetzt der Ratgeber eine Paarberatung?
Nein. Ein Text kann einordnen und gesprächsfähig machen. Nachfragen im Moment und gemeinsames neues Erleben kann er nicht leisten.
Weitere Ressourcen und Informationen
Unsere Leistungen
Weitere Ratgeber-Hauptgruppen
Jetzt Unterstützung holen
Wenn ein Thema aus dieser Übersicht Sie beschäftigt – als Paar oder als Einzelperson – dann ist das ein guter Moment für ein erstes Gespräch, wahlweise bei Doris Nickel oder Bernd Nickel. Wir beraten online oder in Carlsberg (Pfalz), auf Deutsch und auf Englisch.
Wir, Bernd und Doris Nickel, sind beide zertifizierte systemische Paartherapeuten der Heidelberger Schule (SI-HD, PD Dr. med. Arnold Retzer) und VFP-Mitglieder. Bernd Nickel ist zusätzlich Zertifikatsinhaber der systemischen Sexualtherapie (Prof. Clement, IGST-HD) und DGSF-Mitglied. Über 8.000 gemeinsame Beratungen in zwei Jahrzehnten sind die Grundlage unserer Arbeit. Unsere Tätigkeit ist Beratung und Begleitung – keine Heilkunde und keine Wohlfahrtspflege.
Ein Wochenende in der Pfalz
Ein Wochenende in der Pfalz für die Beziehung – nur Sie beide und ein Coach. Unser Intensiv-Angebot ermöglicht eine konzentrierte Paarberatung an einem oder mehreren Tagen, ohne wochenlange Terminreihen. Passend für Paare, die von weiter her anreisen, oder für alle, die schnell Klarheit gewinnen möchten. Mehr dazu unter Intensiv-Paarberatung – Übersicht.
Ein Erst- und Abklärungsgespräch mit 100 % Zufriedenheitsgarantie – online oder bei uns in Carlsberg im Pfälzer Wald.
Wir freuen uns auf Sie!
Ihre zertifizierten systemischen Paartherapeuten
Bernd und Doris Nickel
Eine plötzliche Konfliktlage – selbst außerhalb der Geschäftszeiten?
Nehmen Sie direkt Kontakt auf – einzeln oder als Paar, auch kurzfristig. Wer uns über das Kontaktformular schreibt, erhält zeitnah eine persönliche Rückmeldung.
Dringenden Termin anfragen
Oder per E-Mail: post@erlebte-paarberatung.de