Einzelberatung: Selbst-Liebe - Als ich mich selbst zu lieben begann

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Selbstliebe in der Paarberatung – Eigenwert, Grenzen & Verbundenheit

Selbstliebe ist ein zentrales Thema in persönlichen Beziehungen und in der Paarberatung. Sie beschreibt nicht Selbstbezogenheit oder Selbstüberschätzung, sondern die Fähigkeit, sich selbst mit Respekt, Klarheit und echter Wertschätzung zu begegnen. Diese innere Haltung beeinflusst, wie wir kommunizieren, Nähe ermöglichen und Grenzen wahrnehmen – sowohl zu uns selbst als auch zum Partner.

In der Paarberatung betrachten wir Selbstliebe nicht als Idealzustand, der permanent erreicht sein muss, sondern als einen kontinuierlichen Klärungsprozess. Unterschiede in Bedürfnissen, Erwartungen und bisherigen Erfahrungen können dazu führen, dass Selbstliebe in der Beziehung herausgefordert wird. Wir arbeiten daran, die eigene Wahrnehmung zu stärken, innere Bedürfnisse zu erkennen und realistische Handlungsspielräume zu entwickeln, die sowohl der eigenen Integrität als auch der gemeinsamen Beziehung gerecht werden.

Ziel ist es, ein tragfähiges Verständnis von Selbst- und Beziehungsbezug zu entwickeln. Sie erhalten Raum für ehrliche Reflexion über Ihre eigenen Muster, Ihre Grenzen und Ihre Ressourcen – ohne Wertung, dafür mit Blick auf konkrete Situationen und innere wie äußere Orientierung.

Sehen Sie dazu auch die Gruppe "Ich zu mir selbst" mit vielen Themen zur Selbst-Verantwortung, Selbst-Liebe, Selbst-Verwirklichung, Selbst-Treue.

Charlie Chaplin sagte an seinem 70. Geburtstag:

Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit, zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, was geschieht, richtig ist – von da an konnte ich ruhig sein.

Heute weiß ich: Das nennt man 'VERTRAUEN'.

Als ich mich selbst zu lieben begann, konnte ich erkennen, dass emotionaler Schmerz und Leid nur Warnung für mich sind, gegen meine eigene Wahrheit zu leben.

Heute weiß ich, das nennt man 'AUTENTHISCH-SEIN'.

Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, mich nach einem anderen Leben zu sehnen und konnte sehen, dass alles um mich herum eine Aufforderung zum Wachsen war.

Heute weiß ich, das nennt man 'REIFE'.

Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, mich meiner freien Zeit zu berauben und ich habe aufgehört, weiter grandiose Projekte für die Zukunft zu entwerfen. Heute mache ich nur das, was mir Spaß und Freude bereitet, was ich liebe und mein Herz zum Lachen bringt, auf meine eigene Art und Weise und in meinem Tempo.

Heute weiß ich, das nennt man 'EHRLICHKEIT'.

Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich mich von allem befreit, was nicht gesund für mich war, von Speisen, Menschen, Dingen, Situationen und von allen, was mich immer wieder hinunterzog, weg von mir selbst.

Anfangs nannte ich das 'GESUNDEN EGOISMUS', aber heute weiß ich, das ist ‚Selbst-Liebe‘.

Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich aufgehört, immer recht haben zu wollen, so habe ich mich weniger geirrt.

Heute habe ich erkannt, das nennt man 'DEMUT'.

Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich mich geweigert, weiter in der Vergangenheit zu leben und mich um meine Zukunft zu sorgen. Jetzt lebe ich nur mehr in diesem Augenblick,
wo ALLES stattfindet.

So lebe ich heute jeden Tag und nenne es 'BEWUSSTHEIT'.

Als ich mich selbst zu lieben begann, da erkannte ich, dass mich mein Denken armselig und krank machen kann, als ich jedoch meinem Herzentkräften anforderte, bekam der Verstand einen wichtigen Partner.

Diese Verbindung nenne ich heute "HERZENSWEISHEIT".

Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen, Konflikten und Problemen mit uns selbst und anderen zu fürchten, denn sogar Sterne knallen manchmal aufeinander und es entstehen neue Welten.

Heute weiß ich, DAS IST DAS LEBEN!

(Charlie Chaplin an seinem 70. Geburtstag am 16. April 1959)

Lassen Sie diesen Text einmal tief auf sich wirken. Er erzählt sehr viel über die Bedeutung der Selbst-Liebe für die Beziehungen in unserem Leben. Schließen möchte ich diese Seite mit einem weiteren, passenden Zitat zu diesem Thema:

„Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“
[Albert Einstein]

Selbstliebe – als ich mich selbst zu lieben begann - Gedanken zum Thema Selbstliebe von Charlie Chaplin
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Gedanken von Charlie Chaplin zu seinem 70. Geburtstag