Systemische Paartherapie und systemische Sexualberatung
Wichtiger Hinweis
Jedes Meeting beginnt mit dem Erst- und Abklärungsgespräch. Nach diesem Gespräch können Sie sich entscheiden, ob und wie es weitergeht, genauer gesagt, ob mit Tarif 1 oder mit einem der Kontingente. Für die Intensiv-Prozesse, Krisenintervention und Powertag sind die Termine individuell abzustimmen. Nehmen Sie mit uns über das Kontaktformular, Kontakt mit uns auf.
Sie buchen zum ersten Mal einen Termin bei uns?
Alle Beratungen können Sie als Präsenz oder Video-Beratung buchen. Eine Video-Beratung hat die gleichen Preise, wie die entsprechende Präsenz-Beratung. Wählen Sie zuerst, welche Leistung Sie haben und dann auf welchem Weg wahrnehmen möchten. Beides wählen als in diesem Schritt auf dieser Seite aus, indem Sie zwei Felder anklicken. Wenn Sie Art und den Weg der Leistung ausgewählt haben, erscheint die Schaltfläche „Weiter“ zur Terminauswahl. Wenn Sie auf dem Smartphone arbeiten, das finden Sie die Schaltfläche „Weiter“ unten.
Dann wählen Sie bitte ein Erst- und Abklärungsgespräch. Die Bezahlung dieses Termins erfolgt direkt nach der Beratung entweder in bar oder per EC-Zahlung. Benötigen Sie eine Rechnung? Kein Problem: einfach per Mail anfordern und wir senden diese Ihnen umgehend zu.
Wenn Sie allein kommen möchten, dann bitte das „Erst- und Abklärungsgespräch Einzel“ wählen.
Wenn Sie als Paar zu uns kommen möchten, dann wählen Sie bitte das „Erst- und Abklärungsgespräch Paare“ aus.
Wichtiger Hinweis: Abgerechnet wird das, was Sie buchen.
- Sie hatten noch nie ein Kontingent oder ein ausgeschöpftes Kontingent und wollen nun nach längerer Zeit nochmals für ein Nachgespräch kommen? Dann buchen Sie bitte ein erneutes Abklärungsgespräch.
Was ist eine klassische moderne systemische Paarberatung?
Eine klassischen modernen systemische Paarberatung ist eine Form der Psychotherapie, die sich mit den Beziehungsproblemen von Paaren beschäftigt. Es ist aber keine Heilmaßnahme, da Sie nicht krank sind, sondern in Ihrem Leben etwas ändern wollen.
Klassisch bezieht sich auf den Ablauf der Paarberatung. Nach dem Erst- und Abklärungsgespräch je eine Stunde im Abstand von 2 bis 4 Wochen.
Systemisch bedeutet: In der klassischen modernen systemische Paartherapie wird das Paar als ein soziales System verstanden, das von verschiedenen Faktoren wie der Kommunikation, den Erwartungen, den Bedürfnissen, den Konflikten und den Ressourcen der Partner beeinflusst wird. Die systemische Paartherapie zielt darauf ab, die Sichtweisen und Verhaltensmuster der Partner zu erweitern, zu verändern oder zu akzeptieren, um eine bessere Beziehungsqualität und Zufriedenheit zu erreichen.
Eine systemische Paartherapeutin beruht auf unterschiedlichen Theorien, wie der Systemtheorie, dem kommunikationstheoretischem und dem konstruktivistischen Denken. Die systemische Theorie betrachtet das Paar als ein komplexes Ganzes, das mehr ist als die Summe seiner Teile. Die Kommunikationstheorie untersucht die Art und Weise, wie die Kommunikation zwischen den Partnern stattfindet und wie sie Nachrichten versenden und empfangen. Der Konstruktivismus geht davon aus, dass die Partner ihre eigene Wirklichkeit konstruieren, die von ihren Erfahrungen, Werten und Überzeugungen geprägt ist. Die Lösungsorientierung fokussiert sich auf die Stärken und Ressourcen der Partner, und auf die Erarbeitung von konkreten Zielen und Lösungen für ihre Probleme.
Die moderne systemische Paartherapie unterscheidet sich nicht nur in ihrem Anliegen, sondern auch in ihrem Therapiestil und ihrem Kontext. Es gibt jedoch einige grundlegende Prinzipien und Techniken, die in der systemischen Paartherapie angewendet werden. Dazu gehören:
- Die Auftragserteilung: Der Therapeut gibt dem Paar zwischen den Sitzungen kleine Aufgaben oder Experimente mit, die sie in ihrem Alltag ausprobieren sollen. Diese sollen ihnen helfen, neue Erfahrungen zu machen, neue Perspektiven zu gewinnen oder neue Verhaltensweisen zu erlernen.
- Die zirkuläre Perspektive: Der Therapeut versucht, die Perspektiven beider Partner zu verstehen und zu würdigen, ohne eine Seite zu bevorzugen oder zu verurteilen. Er stellt zirkuläre Fragen, die die Partner dazu anregen, über ihre Beziehung aus verschiedenen Blickwinkeln nachzudenken.
- Die Hypothesenbildung: Der Therapeut entwickelt Hypothesen über die Ursachen und Funktionen der Beziehungsprobleme, die er mit dem Paar teilt und überprüft. Er nutzt dabei Informationen aus der Anamnese, der Beobachtung und dem Feedback des Paares.
- Die Reflexion: Der Therapeut reflektiert mit dem Paar über ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen in der Beziehung, und über die Wirkungen ihrer Kommunikation aufeinander. Er gibt dem Paar Feedback und Impulse für Veränderungen.
- Die Externalisierung: Der Therapeut hilft dem Paar, ihre Probleme als etwas von ihnen Getrenntes zu betrachten, das sie gemeinsam bekämpfen können. Er benennt das Problem mit einem Symbol oder einem Namen, um es zu personifizieren und zu entmachten.
- Die Skalierung: Der Therapeut fragt das Paar nach ihrer Einschätzung, ihrer Beziehungsqualität oder ihrer Fortschritte auf einer Skala von 0 bis 10. Er erkundigt sich nach den Kriterien für ihre Bewertung, nach den Unterschieden zwischen den Stufen und nach den Möglichkeiten für Verbesserungen.
- Die Ressourcenaktivierung: Der Therapeut ermutigt das Paar, ihre vorhandenen Ressourcen zu erkennen und zu nutzen, um ihre Probleme zu lösen oder zu bewältigen. Er fragt nach ihren Stärken, Fähigkeiten, Interessen, Werten und positiven Erfahrungen in der Beziehung.
Sie kann sowohl präventiv als auch kurativ eingesetzt werden, und sowohl als Einzel- als auch als Gruppentherapie durchgeführt werden. Die systemische Paartherapie erfordert eine hohe Bereitschaft und Motivation der Partner, sich auf den therapeutischen Prozess einzulassen und an ihrer Beziehung zu arbeiten.